Co se děje?

  • Lenka Bednaříková Kudělová


Venku svítí slunce a tak si ten "svůj den" pojďme užít.


Každý to má jinak.

Ale já jsem s těmi svými rarášky fakt ráda!

A jsem šťastná, když můžeme být spolu a díky jejich zvídavým dotazům objevuju svět tak trošku jinak.







Krásně jsme se vyspali...Tělo na tělo:)), koleno na oku, šedesát otoček během chvilky, ale spolu:)) a v tom jsem si to uvědomila!


Já mám každý zážitek spojený s vůní.

Miluji vůni jejich vlásků, jejich klidný dech, který mi pomáhá usnout a srovnat si myšlenky.

Dokonce i ta "vůně" pročůraných a prokaděných gatí někde v lese se nakonec procedí ve vůni potoka a lesa:))

Jsem šťastná že cítím. Mám po porodu extra citlivý nos na pachy a vůně...

Ano ... CÍTÍM to až do morku kostí. A tak to mám i s emocemi. Někdy je to divoká jízda nahoru dolů, ale je to prostě úžasné.


Jsem šťastná, že CÍTÍM a můžu BÝT MÁMA!


A protože vím, že ta jízda je někdy taky pěkně vyčerpávající, máte tady ode mě další lekce Flow Jógy a Chi-tonningu napořád:))


  • Lenka Bednaříková Kudělová


A je to venku...

O tom jak snáším tuhle "Covidovou krizi" já a co mi pomáhá.

Díky Petrovi Kolmanovi za toto video!

O MĚ ze MĚ...

  • Lenka Bednaříková Kudělová

Aktualizace: bře 12

Po sobotním úplňku a všech okolnostech, které se kolem dějí jsem měla hodně uplakaný večer...

Ale pak jsem si dala den na horách a položila si otázku...co můžu udělat já?

Jak pomoci v téhle prapodivné době?

A odpověď přišla...vnímám, jak toho je na nás teď až až....a je těžké někdy čerpat energii a být trpělivý ve všech těch životních výzvách...

A tady to je...Vy co mě znáte, víte, že jsem živel...a naštěstí vnímám, že po pádech přijde zase další let ...do výšin.

A energie a chuť do života mi byla do vínku dána....

Takže jsem se rozhodla propojit to, co jsem doposud udělala, studovala, zkoušela na sobě a pustit to dál...k nám...do kruhu žen.

Abychom měly prostor se napojit na sebe a svou energii....


Tanec + Jóga + Energie + Kreativita

21 denní dávka jógy, tance, kreativity, síly a také tak trošku laskavá náruč v této nelehké době, kdy toho každá z nás má naloženo na bedrech hodně. Hrajeme teď každý den naplno hodně rolí...tak ať máme z čeho brát. Pro uvolnění, povzbuzení, navození vnitřní sily i klidu a pro dobrou náladu.

Začneme na NOVOLUNÍ 13. 3. 2021.

Abychom měly dostatek energie a podporu vesmíru.

Dance Your Life
Move Your Energy


Na co se můžeš těšit?

  • Vždy ráno jeden milý email, který radostně nabourá naši každodennost

  • Sdílení našich zážitků i nálad v bezpečné, uzavřené Facebookové skupině, kde se budeme podporovat, sbližovat i inspirovat.

  • Budeme experimentovat, hrát si s tělem a tvořit svou vlastní realitu, ve které nám bude dobře.


3 týdny pohybu
  • Denně 15-20 min. sekvence jógy, tance, dechu, tvoření

  • Tři 75 minutové lekce ZOOM

  • Podpora skupiny žen

  • Časově si vše přizpůsobíš (získáš odkaz, který si můžeš pustit kdykoliv a opakovaně)


Cena 600 Kč za 21 dní.

Rezervuj si své místo!


1
2