Práce s dětskými skupinami je pro mě vždy velká výzva, ale i zábava. Děti Vám nikdy neodpustí únavu nebo špatný den. Jsou naladění na to, co se ve skupině děje. Jde mi nejen o smysluplnou formu pohybu, ale i o závabu.
Radost z tance
Pomocí jednoduchých variací podpoříme přirozený a zdravý pohyb. Zábavnou formou budeme rozvíjet koordinaci pohybů a motoriku. S dětmi budeme nejen tančit, ale také relaxovat, dýchat, protahovat se, masírovat a rozvíjet cit pro rytmus. Čekají nás i jógové karty a relaxace. Vhodné pro holky i kluky. Věková kategorie 5 - 8 let
a 9 - 11 let.
Tanči naplno
Setkání s jógou a čas pro zklidnění a naladění se na sebe i své děti (holky i kluky).
Jde o to být spolu, mít na sebe prostor. Na začátku se naladíme a rozproudíme energii.
Zklidníme se společným dýcháním, zacvičíme si vedle sebe i spolu jógové pozice, zazpíváme si …
A na závěr využijeme naší kreativní energii a budeme tvořit.
Pohyb je změna
Pomocí tanečních variací, krátkých choreografií a improvizace se zaměříme na zdravý pohyb, práci s tělem i emocemi, naladěním na své potřeby, komunikaci se sebou a okolím. Budeme nejen tančit, ale také relaxovat, dýchat, protahovat se, masírovat a povídat si.
Věková kategorie 12 - 15 let.